岡本美季の生活に役立つライフハック日記

２人の子持ちの３０代の主婦です。育児の合間をみて、日々の気になったお役立ち情報のブログを書いていきたいと思います！恋愛・健康・美容・ダイエット・グルメ・お金・住宅・ビジネス・経済・子育てに至るまで、幅広い豆知識を書いていければと思っていますので、少しでもお役に立てましたら幸いです！

健康生活料理

暑い時期はやはり冷たいものを多く摂ってしまいますよね。それが逆に危険な罠だったりしたらどうしますか？体を冷しすぎて逆に夏バテになってるかもしれません。気をつけたいことや体を温めてくれる食品など紹介します。参考にして夏を乗り切りましょう。