岡本美季の生活に役立つライフハック日記

２人の子持ちの３０代の主婦です。育児の合間をみて、日々の気になったお役立ち情報のブログを書いていきたいと思います！恋愛・健康・美容・ダイエット・グルメ・お金・住宅・ビジネス・経済・子育てに至るまで、幅広い豆知識を書いていければと思っていますので、少しでもお役に立てましたら幸いです！

健康

こむら返りでつらい思いや困った経験はありませんか？今日、NHKのあさいちで｢こむら返り｣の特集がありました。私もなりやすい人の一人なので、チェックしましたのでその情報をお届けします。ぜひお悩みの方は参考にしてみてください。