岡本美季の生活に役立つライフハック日記

２人の子持ちの３０代の主婦です。育児の合間をみて、日々の気になったお役立ち情報のブログを書いていきたいと思います！恋愛・健康・美容・ダイエット・グルメ・お金・住宅・ビジネス・経済・子育てに至るまで、幅広い豆知識を書いていければと思っていますので、少しでもお役に立てましたら幸いです！

健康

「明るい部屋で寝ていると太る」！？そんな研究発表記事を見つけたので報告しておきます。皆さんは明るくして寝ていませんか？どんな研究内容だったのかもふまえて面白いその記事の話を綴っています。思い当たる方はぜひチェックしてみてください。